परम संतोष ध्यान

हमारी बेचैनी की वजह बाहर की कमी है, या अंदर की इच्छाएँ?

मन की उस आदत को पहचानना जो हर समय कुछ न कुछ चाहती रहती है और उसी में दुखी रहती है। इच्छाएँ जितनी शांत होती हैं, संतोष उतना गहरा होता है: भीतर का खालीपन भरने वाला ध्यान।