ध्यान

Transformative Kundalini Meditation Session Led by Sanjiv Malik in Tinkune, Nepal

​अगस्त ८ मा काठमाडौंको तिनकुनेस्थित रोयल पार्टी प्यालेसमा आत्मा जागृति मिसनद्वारा एक भव्य र ऊर्जावान् कुण्डलिनी ध्यान शिविरको सफल आयोजना गरियो।​यस विशेष ध्यान शिविरको सञ्चालन पूज्य गुरुजी सञ्जीव मलिक सरद्वारा गराइएको…

Ajapa Jaap: The Awakening of Cosmic Consciousness

​हमारे इतिहास के महान संतों ने ईश्वर को खोजने के लिए किसी बाहरी आडंबर को नहीं, बल्कि अपने

प्रकृतिको काखमा आत्मिक शान्ति: धुम्बराहीमा सामूहिक ध्यान कार्यक्रम

​काठमांडूको धुम्बराही स्थित एउटा सुन्दर बगैंचाको शान्त वातावरणमा आत्म जागृति मिशन नेपाल (Aatma Jagriti Mission Nepal) द्वारा एक विशेष ‘ध्यान कार्यक्रम’ (Meditation Program) सफलतापूर्वक सम्पन्न गरियो। ​शहरको कोलाहल र…

Meditation Program by Aatma Jagriti Mission Nepal in Kapan

​मानसिक शान्ति र आध्यात्मिक चेतना जगाउने उद्देश्यका साथ, आत्मा जागृति मिशन, नेपाल द्वारा ३ अप्रिलका दिन ‘कापन’ मा एक विशेष ध्यान (Meditation) कार्यक्रम भव्य रूपमा सम्पन्न गरियो। ​यस कार्यक्रमका मुख्य विशेषताहरू: ​आत्मा…

Finding Inner Peace: Kathmandu Wraps Up Meditation Sessions with Sanjiv Malik

काठमांडू, 14 फरवरी: वैलेंटाइन डे के मौके कोईपर जहाँ पूरी दुनिया बाहरी प्रेम का जश्न मना रही थी, वहीं काठमांडू के रॉयल मैजेस्टिक बैंक्वेट में सैकड़ों लोगों ने “स्वयं से प्रेम” और “आंतरिक शांति” की एक नई राह चुनी।​लाइफ…

​”Special ‘Soul Awakening’ Meditation Sadhana in the presence of Life Coach Sanjiv Malik ji in Itahari.”

इटहरी । सुनसरीको इटहरीमा स्वस्थ र शान्त जीवनका लागि विशेष ‘लाइभ ध्यान कक्षा’ भव्य रूपमा सम्पन्न भएको छ। आनन्दपुर धाम, भारतबाट आउनुभएका आत्मा जागृति मिशनका प्रख्यात लाइफ कोच एवं ‘स्माइल योगी’ श्री संजीव मलिक जीको पावन…

Evening Meditation

“शाम के समय, दिन भर की भागदौड़ और थकान के बाद कुछ पल स्वयं के लिए निकालकर शांति

🇮🇳 26 जनवरी: स्वतंत्रता से संपूर्णता की यात्रा — एक आध्यात्मिक दृष्टि 🇮🇳

26 जनवरी केवल एक ऐतिहासिक तिथि नहीं है। यह वह दिन है जब भारत ने स्वयं को सिर्फ़

🌺स्माइलिंग योगी – एक मौन साधना, एक जीवंत दर्शन 🌺

ॐ श्री परमहंसाय नमः 🌸ॐ आत्मदेवाय नमः 🌼 प्रिय आत्मन्,आज मैं तुम्हें कोई उपदेश देने नहीं आया हूँ,आज

भगवद्गीता अध्याय 10 : पूर्णता का रहस्य और भक्ति-ज्ञान का संगम

भगवान श्रीकृष्ण श्रीमद्भगवद्गीता के दसवें अध्याय (विभूति योग) में अपने दिव्य स्वरूप का अत्यंत सुंदर वर्णन करते हैं।यह

Meditation Program at Sabaika lagi Sahyogi Nepal

On 10th December 2025 ,Meditation camp at sabaika lagi Sahyogi Nepal (an organization working on the rights of sexual and gender minorities) by Aatma Jagriti Mission Nepal substitute of Self Awakening Mission Nepal

सद्गुरु वचनों का सरल व सुंदर सार

गुरूमहाराज जी कहते हैं— जब तक हृदय में संसार की आसक्ति है, परमात्मा दूर रहता है।जैसे भोग पहले

🌼✨ भगवान दत्तात्रेय जयंती — अद्वैत ज्ञान, योग और दिव्य चेतना का पावन दिवस ✨🌼

आज का दिन साधकों के लिए अत्यंत मंगलकारी है।यह वह पावन क्षण है जब ब्रह्मा, विष्णु और महेश—त्रिमूर्ति

सद्गुरु का पथ: प्रेम, सेवा और नाम

जब तक मन संसार की इच्छाओं में डूबा रहता है, तब तक परमात्मा दूर लगता है।पर जब मन

🌼 सतगुरु कृपा और जीवन-मार्गदर्शन: एक रूपांतरित करने वाला दिव्य संदेश 🌼

गुरुघरों की पावन परंपरा में यह संदेश केवल शब्द नहीं, बल्कि आत्मा को जगाने वाली दिव्य रोशनी है।सतगुरु

🌸 जब भगवान आपसे प्रसन्न होते हैं — दिव्य संकेत जो जीवन बदल देते हैं 🌸

कभी-कभी जीवन के शांत क्षणों में, जब मन की लहरें भी स्थिर हो जाती हैं, हम भीतर से

🌷 सच्चे भक्त के लक्षण — भक्ति का सच्चा सार 🌷

भक्ति कोई बाहरी प्रदर्शन नहीं, यह तो हृदय की एक अवस्था है। जब किसी के अंदर परमात्मा के

🕉️ मंत्र जाप की अद्भुत शक्ति: जब मन बन जाए मंदिर

🔱 मंत्र क्या है? मंत्र का अर्थ है — “मन को त्राण देने वाला”, यानी वह जो मन

🌟 क्या आप एक “Old Soul” हैं? जानिए इसके गहरे संकेत 🌟

🔹 भीड़ में भी अकेले क्यों महसूस करते हैं? क्या आपने कभी महसूस किया है कि भीड़ में

🌺 संत पलटू दास जी — प्रेम, विवेक और परमात्मा की अनुभूति का मार्ग 🌺

संत पलटू दास जी, संतमत परंपरा के उन दिव्य दीपों में से एक हैं जिन्होंने साधना और सहज

🕉 जन्म-जन्मांतर के संचित कर्मों को कैसे नष्ट करें — तीन दिव्य उपाय 🕉

कर्मों का बंधन ही मनुष्य को पुनर्जन्म के चक्र में बांधे रखता है। हर जन्म में किए गए

🌸 पवित्र आंसुओं का रहस्य — आत्मा का रोदन या ईश्वर का निमंत्रण 🌸

💧 भूमिका दोस्तों, ज़रा एक पल के लिए सोचिए —इंसान अपने जीवन में कितनी वजहों से रोता है।कोई

✨🌺 “दीपावली – जब आत्मा का दीप जल उठे, और भक्ति का प्रकाश जगमगा उठे” 🌺✨

🕉️ ॐ श्री परमहंसाय नमःइस एक महामंत्र में ही दीपावली का सच्चा सार छिपा है —क्योंकि जब साधक

कर्म का रहस्य: “दुर्योधन सिंड्रोम” से मुक्ति तक

प्रस्तावना कर्म हमारी जीवन-यात्रा का सबसे निर्णायक सिद्धांत है—हम जो सोचते, बोलते और करते हैं, वही हमारी दिशा

🌸भक्ति के आँसू — आत्मा की सबसे शुद्ध भाषा 🌸

श्री रामकृष्ण परमहंस कहते थे — “ईश्वर तक पहुँचने का सबसे सरल और शक्तिशाली मार्ग आँसू हैं।”ये आँसू

🌅ब्रह्म मुहूर्त और गुरु कृपा — आत्मा के जागरण का अद्भुत संगम

🕉️ परिचय: जब समय और कृपा मिलते हैं, चमत्कार घटता है जीवन में परिवर्तन तब होता है जब

🌼 वाल्मीकि जयंती और भक्ति का संदेश 🌼

🌼 वाल्मीकि जयंती और भक्ति का संदेश 🌼 वाल्मीकि जयंती केवल एक संत का जन्मदिन नहीं, बल्कि अंधकार

✨ सच्ची भक्ति और भगवान की परीक्षा ✨

भक्ति का रास्ता फूलों भरा भी है 🌸 और काँटों भरा भी 🌵। यह रास्ता तभी खुलता है

🌸 गुरुमुख बनाम मनमुख 🌸

✨ गुरुमुख होने का रहस्य जब इंसान गुरुमुख होता है, तब उसके भीतर अलौकिक उत्साह, उमंग और आनंद

🌺 मंत्र जप की जादुई शक्ति 🌺

✨ आपका जीवन बदल सकता है, बस एक मंत्र के साथ ✨ 🔮 मंत्र क्या है – सिर्फ़

अकेले जीना क्यों ज़रूरी है?

“भीड़ सिर्फ शोर देती है, पर अकेलापन असली ताकत देता है।” जिंदगी में सबसे कठिन काम होता है

🌺 ईश्वर से कुछ न मांगो, बस निकट रहो 🌺

हमारे जीवन की सबसे बड़ी भूल यही है कि हम भगवान से बार-बार मांगने लगते हैं।“भगवान जी, यह

✨ उत्साह, संयम और ईश्वर पर भरोसा ✨

जीवन में जितनी भी उलझनें आती हैं, उनसे डरने की ज़रूरत नहीं है। होगा वही जो पहले से

🌸 “ॐ श्री परमहंसाय नमः” और भगवत नाम का चमत्कार 🌸

संसार में बहुत लोग कहते हैं कि सुख, धन और सफलता केवल कर्मों से मिलते हैं। लेकिन संतजन

🌸 संसार की चमक और सद्गुरु का सहारा🌸

यह संसार बड़ा ही मोहक है। इसकी चकाचौंध, सुख-सुविधाएँ और दिखावा हमें इतना खींच लेता है कि कभी-कभी

🕉️ मन का खेल और भगवत प्राप्ति का मार्ग

🌸 प्रस्तावना यह मन भगवान की अद्भुत रचना है। गीता में स्वयं श्रीकृष्ण ने कहा – “इन्द्रियणां मनश्चास्मि”

Book: Chakra Dhyan Yog

Book: Chakra Dhyan Yog Book Title : Chakra Dhyan Yog BookBy Sanjiv Malik“ सात चक्र – जीवन की

🌿 सहना ही साधना का असली मार्ग 🌿

हमारा जीवन साधारण नहीं है, यह भगवान को पाने का पवित्र अवसर है। किंतु इस मार्ग पर सबसे

अजपा जप – श्वासों में छिपा अनमोल खज़ाना

जप के प्रकार आमतौर पर लोग चार तरह के जप करते हैं: इन सबकी अपनी महिमा है, पर

🌸 जब कोई साथ न दे, तब खुद को संभालो 🌸

✨ भूमिका प्यारे भक्तों 🙏,भजन प्रेमियों और उन सभी आत्माओं को जो जीवन में सच्चा कल्याण चाहते हैं।

🌸 नाम जप का चमत्कार: भगवान की कृपा के संकेत 🌸

✨ प्रस्तावना क्या आपने कभी गौर किया है? जब इंसान दुखी होता है, तो उसके होंठ अपने आप

ईश्वर की सच्ची कृपा का पहला संकेत 🌸✨

हमारे मन में एक सरल छवि बनी हुई है कि ईश्वर की कृपा का अर्थ है सुख, समृद्धि

जब कोई आपकी कदर न करे – क्या करें?

🌸 ॐ श्री परमहंसाय नमः 🌸जीवन में सबसे गहरी पीड़ा तब होती है जब हमें लगता है कि

संत कान्होपात्रा : भक्ति और साहस की अद्भुत गाथा

संत परंपरा में कुछ नाम ऐसे हैं जो समाज की रूढ़ियों को तोड़ते हुए ईश्वर-प्रेम का जीवंत उदाहरण

संत ज्ञानेश्वर जी और उनकी संजीवन समाधि 🙏✨

भारतीय संत परंपरा में संत ज्ञानेश्वर जी (संत ज्ञानदेव) का नाम अद्वितीय श्रद्धा से लिया जाता है। वे

संत गोस्वामी जी की कथा🌸🙏🏻

भारतीय संत परंपरा में संत गोस्वामी जी का नाम बड़े आदर और श्रद्धा से लिया जाता है। उनकी

✨ साधना और अहंकार: संत मार्ग से सीख ✨

साधना जीवन की सबसे ऊँची चढ़ाई है। यह वह मार्ग है जिस पर चलते-चलते साधक ईश्वर के निकट

🌺 नाम जाप सिद्धि का चमत्कार 🌺

प्रिय भक्तों!नाम जाप केवल शब्दों का उच्चारण नहीं, बल्कि आत्मा को ईश्वर से जोड़ने वाली जीवंत ऊर्जा है।

🌸 108 दिन ॐ श्री परमहंसाय नमः नाम जप का महात्म्य 🌸

भाइयो-बहनों, जीवन का हर क्षण अनिश्चित है। हमें यह भी भरोसा नहीं कि हम अगली साँस तक जीवित

🌸 नाम महिमा का चमत्कार 🌸

भारतीय संत परंपरा में कहा गया है—“नाम से क्या नहीं हो सकता? Everything is possible.”नाम ही वह दिव्य

🌸 मौन और एकांत: साधक का सच्चा आभूषण 🌸

✨ भूमिकाजीवन की सारी अशांति, भय और चिंता का मूल कारण है — व्यर्थ की बातें, व्यर्थ का

🌺 गुरु महाराज जी की सेवा और आरती : जीवन का दिव्य पथ 🌺

🔱 आरती और पूजा – हर हाल में अनिवार्य गुरु महाराज जी का आदेश है कि सुबह और

गुरु दर्शन और गुरु भक्ति: आत्मा की परम साधना

🌱 परिचय भारतीय अध्यात्म में गुरु का स्थान सर्वोच्च माना गया है। वे केवल एक शिक्षक नहीं, बल्कि

गुरु दीक्षा और नामस्मरण: आत्मा की मुक्ति की दिव्य सीढ़ियाँ

🌸 भूमिकामानव जीवन का परम लक्ष्य है – आत्म-साक्षात्कार, ईश्वर का अनुभव। लेकिन यह राह सरल नहीं होती।

शुक्राणा: परमात्मा के प्रति कृतज्ञता का भाव 🙏

हम संसार में जब भी कोई थोड़ा भी हमारे लिए अच्छा करता है – जैसे कोई पर्स उठाकर

संत मुक्ताबाई: भक्ति, ज्ञान और समत्व की प्रतीक

संत मुक्ताबाई महाराष्ट्र की महान संत परंपरा की एक अद्वितीय कड़ी थीं। वे 13वीं शताब्दी के प्रसिद्ध संत

🌟 ॐ श्री परमहंसाय नमः – एक ऐसा दिव्य मंत्र जो आपके जीवन को पूरी तरह रूपांतरित कर सकता है! 🌟

क्या आप जीवन में संघर्षों से थक चुके हैं?क्या आपकी फाइनैंशियल स्थिति बार-बार खराब हो रही है?क्या आप

Meditation Class at Hope Hermitage Elderly Care ,Kathmandu

अप्रिल २०, २०२५ मा सेल्फ अवेकनिङ मिसनकी नीतु शर्माजीले काठमाडौं, नेपालको होप हेरिटेज एल्डरली केयर प्रा. लि. मा

EVENING MEDITATION

बोलो जय कारा बोल मेरे श्री गुरु महाराज की जय। 🙏🙏🌹💐🌹यह एक गाइडेड मेडिटेशन है जिसके द्वारा आप

What is Shadow Self

शैडो सेल्फ एक मनोवैज्ञानिक धारणा है जिसे स्विस मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग (Carl Jung) ने विकसित किया।यह हमारी व्यक्तित्व

अनाहत नाद: आत्मा की मौन ध्वनि ✨🕉️

भारतीय अध्यात्म और योग परंपरा में अनाहत नाद का एक विशेष, रहस्यमय और अत्यंत पवित्र स्थान है।“अनाहत” का

गुरुदीक्षा और गुरु मंत्र का महत्व ✨🙏

मानव जीवन केवल सांस लेने और जीवित रहने का नाम नहीं है — यह आत्मा की यात्रा है,

अजपा जाप – सांसों में छुपा आत्मज्ञान का रहस्य ✨

“जो जाप बिना भी चलता है, वही है अजपा जाप!” क्या आपको पता है कि आपकी हर सांस

सनातन धर्म और ‘ॐ श्री परमहंसाय नमः’ मंत्र

परिचय: सनातन धर्म, जिसे विश्व का सबसे प्राचीन धर्म कहा जाता है, न केवल एक धार्मिक व्यवस्था है,

संत सहजोजी बाई और गुरु महिमा(एक आध्यात्मिक विमर्श)

भारत की संत परंपरा में संत सहजोजी बाई का नाम अत्यंत श्रद्धा और सम्मान से लिया जाता है।

✨ सनातन धर्म: शाश्वत सत्य की ओर एक दिव्य यात्रा ✨

🕉️ यह धर्म कहता है: “सनातन धर्म” — यह कोई सीमित धर्म नहीं, बल्कि पूरे ब्रह्मांड की आत्मा

जीवन का असली उद्देश्य

क्या आपने कभी अपने दिल से पूछा है —“मैं इस दुनिया में क्यों आया हूँ?”क्या जीवन बस खाना,

10 signs that indicate your aura is protected:

एक सुरक्षित और स्वस्थ आभा मंडल आपको ऊर्जावान, संतुलित और बाहरी नकारात्मक प्रभावों से सुरक्षित महसूस कराता है।

अप्रिल २०, २०२५ मा काठमाडौं, नेपालको होप हेरिटेज एल्डरली केयर प्रा. लि. मा सेल्फ अवेकनिङ मिसनकी स्वयंसेविका नीतू शर्माद्वारा एक ध्यान कार्यक्रम आयोजना गरिएको थियो। यो नीतू शर्माजीद्वारा मानिसहरूलाई आफ्नो भित्र विराजमान परमात्मासँग जोड्ने एउटा सानो प्रयास थियो। ध्यानको क्रममा नीतू शर्माजीले परमहंसहरूको शक्तिबारे पनि मानिसहरूलाई अवगत गराउनुभयो। उहाँले उनीहरूको महिमाको वर्णन गर्नुभयो। मन्त्रद्वारा आफ्ना शारीरिक रोगहरूको उपचार गर्ने सजिलो विधि बताउनुभयो ताकि सनातनप्रति मानिसहरूको जागरूकता बढोस्।

Meditation karna kyo jaruri hai?

कल्पना कीजिए कि आपका मन एक तालाब की तरह है। जब तालाब शांत और स्थिर होता है, तो

Emotional Freedom Technique[EFT]

Emotional Freedom Technique (EFT) एक मनोवैज्ञानिक तकनीक है जिसे ‘टैपिंग’ के नाम से भी जाना जाता है। यह

नौकर बनना अच्छा है या मालिक बनना?

💐 बोलो जयकारा – बोल मेरे श्री गुरु महाराज जी की जय! 💐🌺 श्री लीला श्री श्री १०८

🔱 ॐ श्री परमहंसाय नमः – दिव्य मंत्र की महिमा व ध्यान विधि 🔱

🔤 मंत्र: ॐ श्री परमहंसाय नमः ॐ (Om) – यह ब्रह्माण्ड की आद्य ध्वनि है, जिससे सारी सृष्टि

प्रेम भक्ति और आत्म जागरण की राह

Self Awakening Mission के संस्थापक Sanjiv Malik जी की प्रेरणादायक शिक्षाओं से यह स्पष्ट होता है कि यह

Daily Free Meditation on Google Meet

🔷 आप सभी से विन्रम निवेदन हैं कि वर्तमान समय में आने वाले भयंकर विनाशकाल को दृष्टिगत रखते

Daily Evening Meditation

🌹ॐ श्री परमहंसाय नमः🌹 सभी को प्रेम भरी जय सच्चिदानंद जी 🙏🏻🌹 EVENING MEDITATION🌹5-6PM🌹✨✨✨✨✨✨✨✨✨ हर शाम 5 बजे

सच्चे प्रेम की खोज: एक गुरू भक्त की यात्रा

Self Awakening Mission “जब मन संसार की दौड़ में उलझा हो, तो जीवन केवल एक थकान बन जाता

भक्ति की पराकाष्ठा: क्यों सच्चा भक्त बार-बार जन्म चाहता है?

जब आध्यात्मिक यात्रा अपने शिखर पर पहुँचती है, आत्मा ईश्वर से मिलन की दहलीज़ पर होती है —

कैंसर पर विजय – गुरुकृपा से चमत्कार

प्रस्तावना: “गुरु भक्ति” केवल एक भावना नहीं, बल्कि आत्मा को परमात्मा से जोड़ने की वह अमूल्य डोर है,

Free Lama Fera Healing Session By Self Awakening Mission Nepal

14 September Live Meditation Session

On 14 September ,one day live meditation program was organised in kathmandu Nepal.Around 200 people participated.

Surya Mantra Attunement

Self Awakening Mission Presents Surya Mantra Sadhana and Attunement (अत्यंत प्रभावशाली सूर्य साधना) 🔹 Date : 16th September 🔸 Day : Monday 🔹 Time : 6:30-8:30PM 🔸 Donation : Rs 499/- Only 🔹 Trainer : Mr. Sanjiv Malik Let…

Hamare Jeevan Mein Guru Ki Mahima Kya Hoti Hai?

https://youtu.be/myBUwN4sJQw?si=Y1T26AkSXNZkDlaL हमारे जीवन में सद्गुरु की अनन्य साधारण महिमा है। हर मनुष्य के जीवन में गुरु का अनन्य साधारण महत्त्व होता है। सद्गुरु की संपूर्ण महिमा गाना किसी के लिए भी असंभव है। मनुष्य…

Join Free Meditation Class on every saturday by Aatma Jagriti Mission Nepal

Shri Paramhans Shanti Dhaam Ashram, Koteshwer, Contact:+977 970-2238867,+977 9818750734

25th May 2024 Nepal Live Meditation

Apne Avchetan Man Ki Programing Kaise Kar Saktey Hai?

https://youtu.be/PiWObTFrvSA बोल बोल कर, सेल्फ टॉक के जरिए हम अपने अवचेतन मन की प्रोग्रामिंग कर सकते हैं। सेल्फ टॉक यानी खुद से ही बातचीत करना। आइने में देखकर या दिन भर चलते फिरते अपनी आप से सकारात्मक शब्द में बोलना।…

Agya Chakra Par Guru Ka Dhyan Kyu karna Chahiye?

https://youtu.be/YaHc25O8HVk?si=LuKzfHJy8NwNyNwx जन्नत की परवाह तो उन्हें होती है जिन्होंने देखी नही और रहा सवाल मेरा तो मेरी जन्नत गुरु से ही शुरू और गुरु पर ही खत्म होती है। सब कुछ तुझको सौंप दिया "गुरु जी", अब नही…

Healing For Mother Earth.

https://www.youtube.com/live/dgiUPyFed-A?si=Gn3pUBJ_E1LPeGps "इंसान" जन्म के एक वर्ष के बाद बोलना 🗣️सीख जाता है लेकिन बोलना क्या है ,ये सीखने में पूरा जन्म लग जाता है… श्रृंगार भूधर वन सघन, सरिता सलिल रस आचमन । मकरंद…

Prarabdh Ke Chakra Ko Kaise Samjha Ja Sakta hai?

प्रारब्ध यानी पिछले कर्मफलों का आज़ के वर्तमान जीवन में कुछ अच्छा और कुछ बुरा जो परिणाम आया है वह। प्रारब्ध मतलब जो अच्छा या बुरा आज़ हम भोग रहे हैं, यह हमारे पुराने कर्मो का हिसाब किताब है, और इसी को प्रारब्ध कहते हैं।…

MEDITATION KA MATLAB KYA HAI,KAISE KAREIN MEDITATION?

Introduction आजकल हम सभी लोग इतने tense हैं, इतनी ज़्यादा tensions हमारी life में हैं कि सचमुच अपने आपके लिए भी समय दे पाना बहुत difficult हो गया है, बहुत मुश्किल हो गया है l और इसी कारण से बहुत सारी mental और physical…

Kaise Pata Kar Sakte Hain Ki Humare Sharir Ke Saare Chakra Santulit hain?

मेडिटेशन से, ज्ञानदान में मिले गुरुमंत्र को अजपा गायत्री जाप, या श्वासो का जाप अजपा-जाप जपने से हमारे शरीर के सातों चक्र संतुलित होते हैं। संतुलित सात्विक (सीधा नेचर से आया हुआं खाना) आहार-विहार और व्यायाम से भी हमारे…

POWERFULL TECHNIQUE FOR MEDITATION

https://www.youtube.com/live/QN9LzOBmtVg?feature=share एक अनुभव के रूप में समय हम सभी के लिए प्रासंगिक है क्योंकि हम सभी मरणशील हैं। शरीर, मन और भावनाओं के संदर्भ में आप खुद को जो भी समझते हैं, वह सब बस आपकी याददाश्त की…