मन शांत करना
ज़्यादा सोचना, गुस्सा, बेचैनी
ध्यान के सारे लेख →Self Awakening Mission · आत्म जागृति मिशन
हर इंसान के भीतर असीम शक्ति है: मन की, आत्मा की। ध्यान, जाप और गुरु के ज्ञान से हम उसी शक्ति को जगाना सीखते हैं। जब हम भीतर से जागते हैं, तो ब्रह्मांड और ईश्वर की कृपा से जीवन के सवालों के जवाब खुद मिलने लगते हैं।
संजीव मलिकSanjiv Malik जी के मार्गदर्शन में · YouTube पर 2.6M+ लोग साथ
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Self Awakening Soham Breath Sadhana: रोज़ सुबह 4:30 बजे (IST) सत्र देखें
कर्म कभी किसी का उधार नहीं रखता। आप जो दूसरों को दे रहे हैं, एक दिन वही आपके पास लौटकर आएगा।
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एक चुनिए। हर रास्ते में कुछ छोटे लेख हैं, जिन्हें 5 मिनट में पढ़ा जा सकता है।
ज़्यादा सोचना, गुस्सा, बेचैनी
ध्यान के सारे लेख →लक्ष्य, पढ़ाई, सुबह की आदत
जीवन के सारे लेख →हर हफ़्ते, कई शहरों में
गुरु, नाम और प्रार्थना
अभी, यहीं: एक अभ्यास
आराम से बैठें, आँखें बंद करें और आवाज़ के साथ कुछ मिनट अपने भीतर देखें। पहले कोई अनुभव ज़रूरी नहीं।
Play दबाएँ। आवाज़ अपने-आप शुरू नहीं होगी। Headphones हों तो बेहतर।
साथ बैठकर ध्यान
अब स्वयं संजीव सर (Sanjiv Malik) प्रतिदिन LIVE करवाते हैं और साधकों का मार्गदर्शन करते हैं। 4 नवंबर 2026 से पुनः नियमित।
सोहम श्वास साधना: अपनी साँसों के माध्यम से SOHAM का अनुभव, आत्म-जागृति की ओर। रोज़ सुबह 4:30 से 5:30 (भारत समय), Zoom पर, निःशुल्क।
रोज़ सुबह 4:30 बजे (IST)
App में ID और passcode माँगे तो:
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समय और link 4 नवंबर 2026 को पक्के किए गए।
हर रिपोर्ट किसी एक दिन की है: कहाँ, कब, क्या हुआ।
लगभग 120 लोगों को राजमा-चावल, हलवा और पानी परोसा गया। रिपोर्ट के अनुसार भोजन सम्मान के साथ, कतार में बाँटा गया।
Sewa Kaise Kare: मोहाली लंगर सेवा, 200+ मज़दूर27 अक्टूबर 2026
इंदौर लंगर सेवा: 350 जरूरतमंद लोगों को भोजन25 अक्टूबर 2026
Gaushala Sector 45 Chandigarh: Chara for 300+ Cows20 अक्टूबर 2026 ताज़ा सेवा, वीडियो में सारे सेवा वीडियो
यह संख्या प्रकाशित रिपोर्टों की है, लाभार्थियों की नहीं। हर रिपोर्ट में उस दिन के लोगों की संख्या अलग से लिखी है।
मार्गदर्शक
NIT कुरुक्षेत्र से इंजीनियर और Samsung में Chief Engineer रहे। बचपन से गुरु मंत्र के साधक। 2014 में नौकरी छोड़कर पूरा समय सेवा और ध्यान सिखाने को दिया।
मिशन का काम आज अलग-अलग शहरों के सेवादार चलाते हैं: लंगर, मेडिकल कैंप, वृद्ध आश्रम, और घर-घर सत्संग।
819 लेख, चार रास्तों में। जहाँ से मन करे, वहीं से शुरू करें।
भक्ति करवा, छलनी और निर्जल व्रत का भीतरी अर्थ जानिए और Self Awakening Mission की शुभकामनाएं पाइए।
ध्यानMeditation 28 अक्टूबर 2020 से हर सुबह 4:30 बजे चल रही अमृत वेला ध्यान साधना ने आज 6 वर्ष पूरे किए। नाम जाप से हज़ारों जीवन बदले; आप भी जुड़िए।
जीवन आध्यात्मिक होने का सरल अर्थ और रोज़ के जीवन में अध्यात्म को जीने के आसान तरीके।
भक्ति चार सरल वाक्यों की क्षमा-प्रार्थना: Ho'oponopono क्या है, इसका अर्थ, फायदे और रोज़ का अभ्यास।
भक्ति 27 अक्टूबर से शुरू कार्तिक मास में नाम जाप, ध्यान, प्रभात फेरी और सेवा से खुद को जागृत करने का सरल मार्ग।
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