Sea Salt: Spiritul Secrets for Mind,Body&Soul |Benefits,facts and Remedies |
- Namak Ke Totke : नमक (Salt) का इस्तेमाल हम खाने पीने की चीजों में इस्तेमाल करते हैं….
- पोंछा लगाते समय मिलाएं नमक, दूर होगी धन की कमी ….
- नमक को कांच की प्याली में भरकर शौचालय या स्नानघर में रखें…
- नमक वाले पानी बच्चे को नहलाएं
- कलह-कलेश करेगा दूर नमक …. 6. अगर घर में रहता है कोई बीमार तो करें ये उपाय ….
- चार तरह का होता है नमक
Remedies for Good Sleep) - ध्यान - सोने से १० - १५ मिनट पहले ध्यान लगाए। …
- योग - नियमित रूप से व्यायाम, योग और प्राणायाम करे। …
- तेल मालिश - सिर में तेल से मालिश करे तेल को हल्का सा गर्म कर ले।
- आयुर्वेदिक चूर्ण - सर्पगंधा और अश्वगंधा दोनों को समान मात्रा में मिलाकर चूर्ण बना ले।
नमक के लाभदायक विभिन्न उपयोग : 🫥 - बरसात की ऋतु में कुटी हुई लाल मिर्च को खराब होने से बचाने हेतु उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर रखना चाहिए ।
- भिन्डी, कटहल, लसोड़ा जैसी चेपदार सब्जियों को काटते समय नमक हाथ में लगा लेना चाहिए। यदि चेप लग ही गया हो तो भी नमक लगाकर हाथ रगड़कर पानी से साफ कर लें।
- याज को काटने की गन्ध यदि चाकू या छुरी से नहीं जा रही हो तो उस पर नमक रगड़ देना चाहिए ।
नमक के नुकसान : 🧂
सोडियम क्लोराइड बहुत हल्का प्रयोग करना चाहिए। कहावत है कि अधिक नमक खाने से हड्डियाँ खुरती हैं, रक्त बिगड़ता है।
खाज-खुजली, दाद, चंबल आदि रोग प्राय: अधिक नमक खाने का परिणाम होते हैं।
'हदय, त्वचा , जिगर, गुर्दो तथा पित्ताशय में भी नमक खाना तुरन्त छोड़ देना चाहिए।
अधिक नमक खानेवाले के बाल उड़ने लगते हैं,
नींद कम आती है और मोटापा बढ़ता है ।- शालिनी साही
सेल्फ अवेकनिंग मीशन
- शालिनी साही
