शराब छोड़ने के लिऐ मन की शक्ति और घरेलु उपाय।
नशा करने वाले लोग कैसे होते हैं?
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नशा करने वाला व्यक्ति हमेशा चिढ़ा हुआ और मानसिक तनाव से ग्रसित होता है।
नशा करने वाला व्यक्ति सदैव अपने ख्यालों में ही रहता है, उसे अपने आस-पास के माहौल से ज्यादा मतलब नहीं होता है।
नशा करने से कौन कौन सी बीमारी होती है/नशा होने पर क्या होता है?
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नशे की इस अवस्था में लोग आस-पास या उनके साथ होने वाली चीजों को भूल जाता हैं। वे खोने के साथ ही "ब्लैक आउट" भी हो सकते हैं और दर्द महसूस नही करेगा। इससे उन्हें चोट लगने का खतरा रहता है।
नशा मुक्ति कैसे करें?
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नशा मुक्ति का पहला उपचार डीटॉक्सिफिकेशन है। इसमें शरीर से एक पदार्थ को साफ करना और निकासी प्रतिक्रियाओं को सीमित करना शामिल है। इसमे ज्यादातर नशे के प्रकार और उनके तरीकों के हिसाब से दवा दी जाती है।
अचानक नशा छोड़ने से क्या होता है?
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इसके अलावा आपको थकान, एंग्जाइटी, घबराहट, कंपकंपी, चिड़चिड़ापन, इमोशनल होना, ब्लड प्रेशर बढ़ना, सिर दर्द, पसीना आना, नींदा न आना, भूख कम लगना, हार्ट बीट तेज होना और फोकस न कर पाने की स्थिति पैदा हो सकती है.
आपको कैसे पता चलेगा कि आप बहुत नशे में हैं?
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किसी दोस्त के नाइट आउट पर बहुत अधिक शराब पीने के शुरुआती संकेतों में उनका भाषण धुंधला हो जाना और अपने पैरों पर अस्थिर होना शामिल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब एक अवसाद है और यह शरीर की प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करते हुए मस्तिष्क को धीमा कर देती है।
एक बीमारी के रूप में लत:-
अधिकांश दवाएं मस्तिष्क के "रिवार्ड सर्किट" को प्रभावित करती हैं, जिससे व्यंजना के साथ-साथ डोपामाइन नामक रसायन से बाढ़ आ जाती है। सरल शब्दों में, इनाम प्रणाली की यह कार्यप्रणाली किसी व्यक्ति को बार-बार व्यवहार को दोहराने के लिए प्रेरित करती है।
जब कोई व्यक्ति ड्रग्स लेना जारी रखता है, तो मस्तिष्क की क्षमता इन इनाम केंद्रों पर प्रतिक्रिया देने के लिए कम हो जाती है और एक ही प्रभाव पैदा करने के लिए व्यक्ति अधिक ड्रग्स लेता है। हम इसे बढ़ी हुई सहनशीलता कहते हैं। यह प्रवृत्ति व्यक्ति को प्यार, जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं जैसे अन्य चीजों से खुशी प्राप्त करने में कम सक्षम बनाती है।
लत और इच्छाशक्ति
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कई रोगियों और परिवारों ने दवाओं को छोड़ने के लिए अंतिम समाधान होने की इच्छाशक्ति के बारे में बात की। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग समझते हैं कि नशे की लत क्यों या कैसे होती है। आमतौर पर लोग सोचते हैं कि जो लोग ड्रग्स का इस्तेमाल करते हैं उनमें नैतिक सिद्धांतों या इच्छाशक्ति की कमी होती है और वे ऐसा करने का विकल्प चुनकर अपना ड्रग इस्तेमाल बंद कर सकते हैं। हालांकि, वास्तव में नशीली दवाओं की लत एक जटिल समस्या है और इस पर काम करना आम तौर पर अच्छे इरादों और मजबूत इच्छाशक्ति से अधिक होता है। नशीली दवाओं के उपयोग से मस्तिष्क क्षेत्रों में परिवर्तन होते हैं जो इच्छा शक्ति या निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार होते हैं और व्यक्ति को अपनी इच्छा पर कार्य करना कठिन बनाता है।
'नशा आपको हमेशा एडिक्शन यानी लत की ओर ले जाता है। कोई भी नशा नहीं करना चाहिए। सिगरेट की लत वालों को लगता है कि उनका केवल फेफड़ा कमजोर हो रहा है या शराब पीने वालों को लगता है कि इस नशे का असर उनके लिवर पर हो रहा है, जबकि ऐसा नहीं है। कोई भी नशा हो वो लिवर, किडनी, फेफड़ों से ज्यादा दिमाग को पहुंचाता है।😔
शालिनी साही
सेल्फ अवेकनिंग मिशन
