ध्यान की अवस्था 4: संतुलन

ध्यान में आगे बढ़ने का सबसे बड़ा रहस्य अभ्यास है, या जीवन का संतुलन?

वह सच्चाई जिसे बहुत साधक देर से समझते हैं: जीवन असंतुलित हो तो ध्यान टिकेगा ही नहीं। खान-पान, नींद, व्यवहार और साधना में संतुलन की सीख।